こんにちは！
こんばんは！
おはようございます！
美容室アクイールグラッセ店の宮です！
今日は肉の日ダァーーー。
みなさんはお肉好きですか！？
うちのスタッフでもお肉好きな人がいます。
そのスタッフに「何のお肉が食べたい！？」と聞くと。
「あっ！！
今日！肉半額じゃん！！！！！！
えーーーーー豚肉。
お肉食べに行きたい！
めっちゃ腹減った。」
と
ニコニコしながら答えてました。
僕もお肉が大好きなので出来たらいっぱい食べたいです！
お肉には沢山の良質なタンパク質があります。
ダイエットなどしてタンパク質が不足すると
肌荒れが起こりやすくなる
爪が弱くなる
髪の毛にツヤがなくなる
薄毛になりやすくなる
ホルモンバランスが乱れる
などなど美容面で受けるデメリットは多々あります。
ダイエット中でもたんぱく質を減らしすぎてはいけません。